Kas õunad kaotavad küpsetamisel oma kasulikud omadused? Paljud arvavad, et kuumtöötlemine hävitab kasulikud ained. Aga see ei ole päris nii. Loomulikult väheneb C-vitamiini sisaldus, kuid pektina kogus 100 […]
Rohelise tee kasulikkus Roheline tee on rekordiline vitamiini P sisalduse
Rohelise tee kasulikkus Roheline tee on rekordiline vitamiini P sisalduse poolest, mis tugevdab veresoonte seinu. Selles on ka palju C-vitamiini: 10 korda rohkem kui mustas tees. B-vitamiinide kompleks […]
Miks peaksite riisi oma toidusedelisse lisama Energiaallikas Riis on suurepärane
Miks peaksite riisi oma toidusedelisse lisama Energiaallikas Riis on suurepärane komplekssete süsivesikute allikas, mis on organismi peamine energiaallikas. See annab teile vajaliku energia igapäevasteks toiminguteks ja füüsiliseks aktiivsuseks. […]